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收腹又瘦大腿,15天甩掉下半身肥肉~~

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想针对性地瘦下半身,那么练习普拉提是不错的方法,普拉提柔缓的动作可以燃烧脂肪,拉伸肌肉,只要能坚持下来,就能减肚子又瘦腿。以下9个动作,每个动作做足20次,休息30秒!坚持2周,你会看到明显的改变!

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